RELAXOPHON IM BETRIEBLICHEN GESUNDHEITSMANAGEMENT
RELAXOPHON MP3-PLAYER ZUR STEIGERUNG DER RESILIENZ
Relaxophon für die Gruppe und Relaxophon-MP3-Player zur Steigerung der Resilienz - mit Seidenkopfhörer oder als Einzelartikel - je ein Tool für Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement
Zunahme beruflicher Anforderungen vs. Selbstbestimmung über das Leben:
Anwachsen psychischer Belastungen
Heutzutage fordern Aufgaben am Arbeitsplatz eine hohe Anpassungsfähigkeit von Beschäftigten: Produktiv, mobil, flexibel müssen sie mit stets neuen Technologien umgehen. Zugleich erleben Beschäftigte oft eine Entgrenzung der Arbeit, erleben den Anspruch, ständig verfügbar und erreichbar zu sein. Aus der Angst, hier abgehängt zu werden, machen viele ihre Arbeit zum Mittelpunkt ihres Lebens. - Mit fatalen Folgen für den Einzelnen, die Betriebe und die Volkswirtschaft. Also für uns alle.
Wo die Selbstbestimmung über das Leben abnimmt und der Druck auf Menschen wächst, entstehen psychische Belastungen.
Rund 50 Millionen Menschen sind in der Europäischen Union laut Schätzungen von Erschöpfungen, Depression und Suchterkrankungen betroffen.
Wenn dabei emotionale und seelische Nöte tabuisiert werden, die Betroffenen als schwach und ungenügend betrachtet werden, verstärkt sich das seelische Leid und hintertreibt Maßnahmen für Prävention und Heilung.
Fakt ist, dass seelische Erkrankungen zu hohen Kosten führen. Behandlungskosten sind nur ein Bereich. Hinzu kommen noch die geringere Produktivität bei der Arbeit, was zu betrieblichen und volkswirtschaftlichen Verlusten führt.
Deshalb lohnt sich Prävention im Unternehmen:
Da etwa 15 Prozent der Fehltage psychischen Erkrankungen geschuldet sind und psychische Störungen eine besonders hohe Krankheitsdauer von im Mittel 36 Tagen nach sich ziehen, zahlen sich präventive Maßnahmen zur Förderung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens am Arbeitsplatz nachhaltig aus.
Die Bedeutung des Kohärenzgefühls
Das Erleben von Selbstbestimmung hat viel mit dem Kohärenzgefühl zu tun.
Mit seinem Salutogenese-Modell hat der Medizinsoziologe Aaron Antonovsky in den 1970er-Jahren zum einen den Blick darauf gelenkt, was den Menschen gesund macht, statt - wie üblich - nach krankheitsverursachenden Kräften und Prozessen zu sehen. In seinen Forschungen zur Salutogenese konnte er eine entscheidende Überzeugung ermitteln, die maßgeblich für die psychische Resilienz belasteter Menschen ist: das Kohärenzgefühl. Menschen, die ein starkes Kohärenzgefühl haben, können mit psychosozialen Stressoren konstruktiv umgehen und ihre Gesundheit fördern.
In diesem Sinne ist das Relaxophon eine zuverlässige, jederzeit verfügbare Ressource, um durch Stressoren ausgelöste seelische und somatische Spannungszustände zügig abzubauen.
Dies gelingt durch das Eintauchen in die zwei psychologisch basierten Entspannungserzählungen, die sich in unendlich anmutenden Naturklängen auflösen und hierbei innere Ressourcen mit positiven Gefühlen aktivieren.
Das Kohärenzgefühl ist eine kognitive wie auch eine affektiv-motivatonale Grundeinstellung, von deren Qualität abhängt, ob Menschen fähig sind, ihre und sozial verfügbare Ressourcen für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden sinnvoll zu verwenden.
(Vgl. Bengel u.a. 2001: Was erhält Menschen gesund? Forschung und Praxis der Gesundheitsförderung Band. 6. Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.Erweiterte Neuauflage. Köln: BzgA, S. 28)
"Das Kohärenzgefühl ist `eine globale Orientierung, die das Ausmaß ausdrückt, in dem jemand ein durchdringendes, überdauerndes und dennoch dynamisches Gefühl des Vertrauens hat, dass erstens die Anforderung aus der inneren und äußeren Erfahrungswelt im Verlauf des Lebens strukturiert, vorhersagbar und erklärbar sind und dass zweitens die Ressourcen verfügbar sind, die nötig sind, um den Anforderungen gerecht zu werden. Und drittens, dass diese Anforderungen Herausforderungen sind, die Investition und Engagement verdienen´
(Antonovsky 1993a, S. 12, Übersetzung durch Franke & Broda)." (Bengel u.a. 2001, 30)
Das Relaxophon für die Gruppe sowie das Relaxophon MP3-Player zur Steigerung der Resilienz - mit Seidenkopfhörer oder als Einzelartikel - sind nach wissenschaftlichen Erkenntnissen gestaltet und erlauben den Beschäftigten, die innere Ruhe und Kraft zu aktivieren.
Hiermit kann im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements gezielt zur Förderung der psychosozialen Gesundheit und zum Wohlbefinden von Mitarbeitern beigetragen werden.
Relaxophon Mp3-Player zur Steigerung der Resilienz
Entspannung und Wohlbefinden für Ihre Mitarbeiter
Das Relaxophon ist ein MP3-Player mit zwei eingebauten Entspannungserzählungen als Einzelartikel oder in Kombination mit einer soften Seidenmaske mit verkabelten Kopfhörern als Set in einer wertigen Aufbewahrungsbox.
Die eingebaute SD-Karte enthält zwei Entspannungserzählungen zur Stressbewältigung.
Gesprochen werden die Erzählungen von einer ruhigen Sprecherin in einer sanften Altstimme mit ruhigem Sprechtempo.
Nach einer kurzen Atemmeditation taucht man ein in einen Sommertag im Wald oder in einen Sommertag auf dem Wasser.
Dabei werden die Nutzer von angenehmen Vorstellungen und Naturklängen empfangen.
Man kann den MP3-Player zur Förderung der Resilienz mit den verkabelten flachen Kopfhörern in der Seidenmaske nutzen.
Oder man hört sich die Entspannungserzählung über den eingebauten Lautsprecher an.
Jede Entspannungserzählung ist etwa neun Minuten lang, eingebettet in beruhigende Naturklänge von bis zu 90 Minuten Dauer.
Das Relaxophon benötigt weder Internet noch Bluetooth.
Relaxophon für die Gruppe
Die Nutzung des Relaxophons zur Resilienzförderung hat sich in vielen Gruppen bewährt.
Entspannung und Wohlbefinden für Ihre Mitarbeiter
Mit dem Relaxophon bieten Sie Ihren Mitarbeitern eine jederzeit verfügbare Förderung ihrer Resilienz.
Das Relaxophon für die Gruppe erlaubt den Beschäftigten in einem Gruppensetting von etwa zehn Minuten Dauer, die innere Ruhe und Kraft zu aktivieren.
Hiermit kann im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements - zum Beispiel in einem Jour fixe - gezielt zur Förderung der psychosozialen Gesundheit und zum Wohlbefinden von Mitarbeitern beitragen werden.
Die wissenschaftlich basierten und in Naturklänge eingebetteten Entspannungserzählungen des MP3-Lautsprechers schenken innere Ruhe und Klarheit, steigern Zufriedenheit, Aufnahmefähigkeit und Motivation.
Das Relaxophon für die Gruppe hat sich in vielen Kursen nachweislich bewährt.
Nach dem Einsatz des Relaxophons eingeholte anonyme Selbstauskünfte belegen den Übergang von angespannter und unmotivierter Verfassung zu entspanntem und fokussiertem Befinden.
Schenken Sie - per Knopfdruck - Wellness für Körper und Seele.
Und freuen Sie sich auf erholtere, ausgeglichenere und motiviertere Mitarbeiter.
Die eingebaute SD-Karte enthält zwei Entspannungserzählungen zur Stressbewältigung.
Ein Sommertag im Wald (etwa neun Minuten Erzählung, bis zu 90 Minuten Klänge insgesamt), gefolgt von einer aktivierenden Ausleitung und
Ein Sommertag auf dem Wasser (etwa neun Minuten Erzählung, bis zu 90 Minuten Klänge insgesamt), gefolgt von einer aktivierenden Ausleitung.
Eine sanfte weibliche Altstimme führt die Teilnehmer Ihrer Gruppen durch eine beruhigende Atemübung, dann tauchen starke positive Bilder vor dem inneren Auge auf. Erscheinungen, denen sie sich entspannt überlassen (können).
Sie können die Entspannungssequenz mit der aktivierenden Ausleitung jederzeit per Knopfdruck beenden.
Das Relaxophon für die Gruppe wird mit einem Hinweisschild - Entspannung. Leise eintreten. - und einem hochwertigen Transportbeutel in einer stabilen Aufbewahrungsbox geliefert.
Ein Manual zur Nutzung des Relaxophons in der Gruppe komplettiert das Set.
